Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego ręce i nogi ludzi nagle drgają, gdy zasypiają, nasz psycholog Tom Stafford ma odpowiedź. Gdy zasypiamy, nagłe drgania uciekają z naszych mózgów i powodują drganie rąk i nóg. Niektórych ludzi to przeraża, innych zawstydza.
Ja z kolei jestem zafascynowany tymi drganiami, znanymi jako drgania hipniczne. Nikt nie wie dokładnie, co je powoduje, ale dla mnie są one efektami ubocznymi ukrytej walki o kontrolę w mózgu, która toczy się każdej nocy na granicy między jawą a snem. Zazwyczaj jesteśmy sparaliżowani podczas snu.
Nawet podczas najbardziej wyrazistych snów nasze mięśnie pozostają rozluźnione i spokojne, wykazując niewiele naszego wewnętrznego pobudzenia. Wydarzenia w świecie zewnętrznym są zazwyczaj ignorowane: chociaż nie jest to zalecane, eksperymenty wykazały, że nawet jeśli śpisz z otwartymi oczami i ktoś błyśnie ci światłem w twarz, mało prawdopodobne jest, aby miało to wpływ na twoje sny.
Dlaczego budzę się gwałtownie, gdy zasypiam? Ale drzwi między śniącym a światem zewnętrznym nie są całkowicie zamknięte. Dwa rodzaje ruchu umykają śniącemu mózgowi i każdy z nich ma inną historię do opowiedzenia.