Siedemdziesięciosześcioletnia australijska profesjonalna kulturystka Janice Lorraine całkowicie się odmieniła po przejściu na emeryturę, ćwicząc siedem dni w tygodniu na siłowni
Janice Lorraine, 77-letnia Australijka, jest zawodową kulturystką. Po przejściu na emeryturę zajął się kulturystyką.
Janice postanowiła zająć się kulturystyką na poważnie, ponieważ tęskniła za pracą psychologa szkolnego.
„Nikt nie ma prawa mówić mi, w jakim wieku powinnam przestać pracować lub zostać w domu.
Miałam wrażenie, że oddalam się od tego, co kochałam. „Poczułam się załamana” – mówi Janice.
Pewnego dnia, będąc na siłowni, zauważył grupę starszych kobiet mających problem z wykonywaniem ćwiczeń wzmacniających mięśnie brzucha.
Od tego momentu Janice zdała sobie sprawę, że nie chce pozostawać w bezruchu tak długo, jak to możliwe.
Więc zaczął trenować na poważnie. Chodzi na siłownię siedem dni w tygodniu, robi 60 pompek i biega 20 mil tygodniowo.
„Na naszej siłowni są 80-latkowie! „Utrzymują dobrą formę i prowadzą aktywny tryb życia” – wyjaśnia Janice Lorraine.
Jej mąż wspiera ją na każdym kroku i pomaga jej w makijażu na zawody.
Janice przygotowuje się obecnie do zawodów kulturystycznych w Tajlandii i ma nadzieję, że jej przykład zainspiruje innych emerytów do pozostania aktywnymi po przejściu na emeryturę.