Շատ հայտնի աղցան, որը կօգնի հեշտությամբ ազատվել ավելորդ քաշից…

Համեղ, առողջարար և ցածր կալորիականությամբ աղցան: Այս ուտեստն ունի կին երկրպագուների մի ամբողջ բանակ, որոնք այն օգտագործում են նիհարելու և օրգանիզմը մաքրելու համար: Ընկերուհիներիցս շատերը նույնպես նիհարել են այս աղցանի շնորհիվ։

Անհրաժեշտ է․

  • 0,5-1 ճակնդեղ,
  • 1 գազար,
  • 70 գ սպիտակ կաղամբ,
  • 1 խնձոր,
  • 1 ճ․գ․ ձիթայուղ,
  • Կիտրոնի հյութ՝ ըստ ճաշակի,
  • Աղ` ըստ ճաշակի:

Պատրաստումը․

Մաքրեք գազարն ու անցկացրեք քերիչով:

Երեք թարմ ճակնդեղ նույնպես անցկացրեք քերիչով:

Կաղամբը մանր կտրատեք շերտերով: Դուք կարող եք մի փոքր տրորել այն Ձեր ձեռքերով:

Խնձորը մաքրեք կեղևից և հանեք սերմերն ու անցկացրեք քերիչով:

Միավորեք բոլոր պատրաստված ապրանքները աղցանի ամանի մեջ և լավ խառնեք:

Աղցանը համեմեք ձիթապտղի յուղով, ավելացրեք կիտրոնի հյութ՝ ըստ ճաշակի, աղ և խառնեք:

Աղցանը պատրաստ է։  Բարի ախորժակ։

Like this post? Please share to your friends: